مسائل درمانی یک بحث و تناسب اندام هم مقوله جداگانهای است که معمولا هیچکدام از این موارد در خرید و نحوه استفاده از تردمیل رعایت نمیشوند و خیلی از افراد با استفاده غلط از آن دچار صدمات مفصلی و عضلانی جبران ناپذیر بهخصوص در ناحیه کمر و زانو میشوند و حتی عوارض قلبی هم در این میان متوجه آنها خواهد شد، چون فرد حین استفاده از این دستگاه و بدون برنامهریزی حرکاتی میکند که هیچ کدام از بالانس کافی برخوردار نیستند. به همین دلیل مشاوره با پزشکان و متخصصان برای استفاده از تردمیل ضروری است که البته کاملا فراموش شده است. در حالی که انگیزه بسیاری از افراد در هنگام خرید تردمیل تنها این است که تحرک کافی و مناسب داشته باشند استفاده از تردمیل باید زیر نظر یک مربی ورزشی کارآزموده باشد تا بدانیم که اصلا با چه سرعتی روی این دستگاه راه برویم یا بدویم؟ چه شیبی را باید رعایت کنیم؟ چه زمانی برای انجام این ورزش در شبانهروز مناسب است؟ و خیلی از موارد بسیار دیگر که فرد حتی با رعایت نکردن یکی از آنها میتواند دچار آسیبهای شدیدی شود. خیلی از بیماران مراجعهکننده به کلینیکها را افرادی تشکیل میدهند که سابقه یک کمر درد مختصر داشتند و با استفاده نادرست از تردمیل با کمردردهای حاد به پزشک مراجعه کردهاند. متخصصان ارتوپدی و طب وزرشی استفاده از این دستگاه را فقط به کسانی توصیه میکنند که امکان ورزش در خارج از خانه را نداشته باشند، چون به هر حال تحرک زمانی ورزش محسوب میشود که فعالیت فیزیکی ناشی از آن مضر نباشد
.